systemisch betrachtet
Systemische Beratung und Paartherapie
in Dresden und online
queer friendly & aware
Hello! Schön, dass Du hier bist!
Ich bin Lisa und stecke hinter systemisch betrachtet. Ich begleite Dich als systemische Beraterin und Paartherapeutin in herausfordernden Lebensphasen.
Ich unterstütze Dich dabei, Deine Beziehungen - zu Dir selbst und anderen - mit wieder mehr Lebendigkeit, Tiefe und Verständnis zu gestalten.
Was ist das - systemisch?
Wir alle befinden uns in Beziehung zu anderen Menschen und zu uns selbst – also in Systemen. Das können beispielsweise sein: Freund:innenkreise, Familienverbände, Liebesbeziehungen, Arbeitsteams oder das eigene "innere Team".
Unsere persönlichen Probleme entstehen deshalb meist nicht im luftleeren Raum, sondern durch das Zusammenspiel der Menschen und Strukturen, mit denen wir in Beziehung treten. Auf diese individuellen Netzwerke und deren Beschaffenheit richtet sich der Blick im systemischen Ansatz.
Damit eignet sich die systemische Haltung hervorragend für Paartherapie und Paarberatung, als auch für Familien - und Einzelberatung: Welche Erwartungen an andere und an uns selbst gibt es? Welche bewussten und unbewussten Dynamiken prägen unsere Beziehungen? Mit welchen Stimmungen begegnen wir einander? Welche Prägungen haben wir im Aufwachsen erfahren - familiär und gesellschaftlich - und wie beeinflussen diese unser Verhalten und Erleben im Hier und Jetzt?
Um belastende Themen und Dynamiken aufzulösen, stehen in der systemischen Beratung grundsätzlich mögliche Lösungswege, Ziele und Wünsche im Fokus.
... außerdem im Fokus: Bindung & Emotionen
Als wertvolle Ergänzung zum systemischen Ansatz integriere ich Elemente der emotionsfokussierten Paartherapie. Sie stellt die grundlegende menschliche Suche nach Bindung und Nähe in den Mittelpunkt und richtet den Blick darauf, wie diese in wichtigen Beziehungen erlebt werden und welche Gefühle dabei entstehen.
Der emotionsfokussierte Ansatz unterstützt, entstehende Gefühle zu entdecken, sichtbar zu machen und authentisch mitzuteilen. Auf diese Weise können Sicherheit und echte Verbundenheit wieder möglich werden.
